En online Yoga-filosofi og Iyengar Yoga Workshop med Gitte Bechsgaard og Sheila Haswell, d 22-23 maj ’21.
Kære Yoga-entusiast
Hvis du har et ønske om at gå dybere med din Yoga, og prioritere tid til indadvendt reflektion, kan dette fordybelses-kursus være for dig. Vores Yoga kan hjælpe os til at være mere bevidste tilstede i livet og give os energi til hverdagen. Det opnår vi bl.a ved at styrke vores prioriteringer og holde intentionerne nærværende.
Er du interesseret i at forbinde din Yoga-praksis med filosofien bag?
Hvis du har lyst til at lære om filosofien bag din Yoga, og forbinde din fysiske asana-praksis med den traditionelle viden som er fundamentet for Iyengar Yoga, så får du alletiders mulighed d 22-23 maj ’21.
I samarbejde med Leela Grethe Hansen fra Gøteborgs Yoga Centrum, og Gitte Bechsgaard og Sheila Haswell inviterer vi til et online weekend kursus i Iyengar Yoga og filosofien bag, med udgangspunkt i Patanjalis Yoga Sutras.
Gitte Bechsgaard vil undervise i Yogaens mange facetter. Denne gang vil hun beskrive hvordan vi kan finde ro til sindet igennem yoga.
Læs Gittes beskrivelse af kurset:
The Sage Patanjali’s Ancient Philosophy For Harnessing The Mind
One of the greatest challenges within yoga is the goal of harmonizing your mind. Anyone who’s tried this knows it’s much more difficult than it sounds. In the Yoga Sutras, Patanjali discusses how you can use yogic sadhana to cultivate positive mental and emotional states. These states include:
-Gratitude (santosha)
-Compassion
-Friendliness
-Courage
-Mindfulness
Rather than a fixation on what’s lacking, yoga asks that we cultivate appreciation for what we have. It especially encourages exposure to spiritual teachings of positive transformation. During this workshop, we’ll explore the philosophical teachings of Patanjali and examine how they relate to both your daily life and Iyengar Yoga practice.
Gitte Bechsgaard har en meget stor viden om den klassiske yoga-filosofi. Hun er en dygtig formidler som formår at gøre filosofien umiddelbar genkendelig og vedrørende.
Du kan læse meget mere om hende her
I Iyengar Yoga-undervisningen med Sheila Haswell, vil du opleve hvordan du rent praktisk kan integrere viden om filosofien i din Yoga-praksis. På den måde omsættes filosofien bag yoga til redskaber du kan bruge i dit daglige liv.
Sheila Haswell er Senior Iyengar Yoga lærer fra England, og hendes undervisning bærer præg af mange års erfaring, engelsk lun humor og stor omsorg for den enkelte. Læs mere om Sheila her
Prisen er 1080 SEK / 800 DKK
Lørdag og søndag, d.22-23 maj, kl 13.00 – 15.00 og 15.30 – 17.30.
Du vil desuden få 14 dages adgang til optagelsen af kurset via ZOOM.
Du skal tilmelde dig via Gøteborg Yoga Centrum, her kan du også læse mere om kurset
Den eneste forudsætning for at være med, er at du har en interesse for Iyengar Yoga og er nysgerrig på filosofien bag. Undervisningen vil være på engelsk.
Læs mere og tilmeld dig her!
Jeg glæder mig og jeg håber at vi ses!
Kærlige hilsener
Lone